Авторы сеанса - Яна и Евгений Звуковы (г.Белокуриха) - мастера звуковых оздоровительных практик с 2013 года, основатели проекта "Экозвук", мульти-инструменталисты, музыканты этно-дуэта "Аутентика", преподаватели Международной Академии Sound Healing, специалисты по естественным методам оздоровления (Аюрведа, натуропатия, ароматерапия), партнеры проекта "AZEN".
Назначение практики: глубокое расслабление, очищение психики и ума от стрессов, переживаний, блоков и негативных форм поведения, развитие осознанности, памяти и интеллекта, укрепление силы воли, поддержка актуальных намерений.
Практика «Нада-Нидра» (санскритское слово «нада» означает «звук», а «нидра» — «сон») основана на древнейшей методике психического сна Йога-Нидра и дополнена медитацией на внутреннем просветляющем звуке «Анахата-нада». Вам предстоит пройти осознанный путь внутрь себя: от созерцания внешних звуков, затем полного отвлечения от них и до концентрации на внутреннем звучании, проявившемся ниоткуда в глубине подсознания, в сердечном центре.
Практика проходит в положении лежа. Ведущий даёт устные инструкции для постепенного расслабления и образной визуализации; участники выполняют эти инструкции в уме. Во время сеанса звучат инструменты, которые помогут достичь глубокого расслабления, усиливая общий эффект от Йога-Нидры. Практика завершается мягким возвращением в активное состояние.
Используемые инструменты: тибетские и кварцевые поющие чаши, почакровая звонница из било (плоских колоколов), планетарные энергетические чаймсы, гонги, монохород.
Чтобы насладиться звучанием, мы рекомендуем вам сначала скачать аудио-файл и воспроизводить его в плеере в наушниках, предварительно отключив все звуки на телефоне. Ссылка для скачивания станет вам доступна после оплаты.
